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18：3的n-6 C，C，C

18：3的n-6 C，C，C是许多其他食物中的营养素。下表列出了鱼，鲔鱼，光，水罐头，排水固体（包括对美国农业部的食品分配计划食物）以外18：3的n-6 C，C，C以上的食物。

种子，火麻仁，去壳	1.34 g	1.34%
人造奶油，80％的脂肪，浴缸，油菜丰收软扩频（菜籽油，棕榈油和棕榈仁油）	0.59 g	0.59%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，浴缸，与盐，添加了维生素d	0.354 g	0.35%
人造黄油，定期，80％的脂肪，复合材料，浴缸，用盐	0.354 g	0.35%
酱，辣根	0.171 g	0.17%
人造黄油般蔓延，SMART BALANCE普通黄油传播与亚麻籽油	0.171 g	0.17%
沙拉酱，牧场调料，定期	0.139 g	0.14%
沙拉酱，蛋黄酱，定期	0.125 g	0.12%
丹尼，黄金炒虾仁	0.121 g	0.12%
人造黄油传播，40-49％的脂肪，浴缸	0.104 g	0.10%
丹尼，洋葱圈	0.1 g	0.1%
丹尼，鸡块，星形，从孩子的菜单	0.098 g	0.10%
沙拉酱，法国敷料，商业，定期	0.098 g	0.10%
沙拉酱，凉拌卷心菜	0.092 g	0.09%
T.G.I.周五，鸡爪	0.09 g	0.09%
阿普尔比的，双紧缩虾	0.09 g	0.09%
人造黄油，传播，35-39％的脂肪，浴缸	0.089 g	0.09%
T.G.I.周五，周五的虾，面包屑	0.087 g	0.09%
餐厅，家庭风格，虾，面包屑和炒	0.083 g	0.08%
人造黄油，规则的，80％的脂肪，复合材料，粘，与盐，添加了维生素d	0.083 g	0.08%

鱼，鲔鱼，光，水罐头，排水固体（包括对美国农业部的食品分配计划食物）

鱼，鲔鱼，光，水罐头，排水固体（包括对美国农业部的食品分配计划食物）是鱼类和贝类产品的一种类型。 鱼，鲔鱼，光，水罐头，排水固体（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中最重要的营养成分如下所列。

水	78.14 g	78.14%
能量（卡路里）	86 kcal
能量（焦耳）	361 kJ
蛋白	19.44 g	19.44%
总脂肪（脂肪）	0.96 g	0.96%
灰	0.95 g	0.95%
碳水化合物，通过差异	0 g
纤维，总膳食	0 g
糖，总	0 g
钙Ca	17 mg	0.02%
铁Fe	1.63 mg
镁，镁	23 mg	0.02%
磷，P	139 mg	0.14%
钾，K	179 mg	0.18%
钠，钠	247 mg	0.25%
锌，锌	0.69 mg
铜，铜	0.05 mg
锰，锰	0.019 mg
硒，硒	70.6 µg
氟化物，F	18.6 µg

鱼，鲔鱼，光，水罐头，排水固体（包括对美国农业部的食品分配计划食物）中的营养素